Вы аэрофоб? Аэрофобия – термин, описывающий необъяснимый страх перед полётом, свежим воздухом, ветром, стаёт всё более распространённым в последнее время. Приблизительно 12% пассажиров авиалиний страдают аэрофобией, а 20% людей, вынужденных часто летать, принимают лекарства или алкоголь, чтобы успокоиться перед полётом.
Причины и симптомы. Страдающие от аэрофобии жалуются на тошноту, нехватку воздуха, сильное сердцебиение, головокружение, рвоту. Высокий уровень недомогания и страха также вызваны данным типом фобии. Многие больные указывают на личный негативный опыт или несчастные случаи, высветленные в средствах массовой информации, но у большей части нет никакого рационального объяснения боязни полётов. Боязнь полётов может возникать или ухудшаться, если у вас есть другие фобии. Люди с клаустрофобией часто испытывают страх перед полётами в силу ограниченного пространства в самолёте и недостатка свободы движений.Как побороть боязнь полётов? Из-за высокого процента людей, страдающих аэрофобией, многие авиалинии предлагают пройти специальные курсы и семинары, предназначенные для борьбы со страхом перед полётами. Данные курсы достаточно эффективны.